Ilość godzin szkolenia: do 12
Cena przy dokonywaniu rezerwacji: 600 PLN
Cena na miejscu: 800 PLN
POZIOMY SZKOLENIA
Program szkolenia SnowEvents dzieli się na cztery poziomy:
- poziom podstawowy (dla tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z nartami);
- poziom średni (dla tych, którzy już troszkę jeżdżą, ale nie czują się super pewnie);
- poziom średniozaawansowany (dla osób, które jeżdżą swobodnie już na nartach);
- poziom zaawansowany (dla tych, którzy dobrze jeżdżą, ale chcą podszkolić swoją technikę).
DŁUGOŚĆ SZKOLENIA
System szkolenia narciarskiego bazuje na programie szkoleniowym Polskiego Związku Narciarskiego. Szkolenia odbywają się w grupach 4-7 osobowych. Instruktor organizuje program kursu pod daną grupę, bazując na umiejętnościach i potrzebach kursantów, tak aby całe szkolenie było maksymalnie efektywne.
Kurs niezależnie od poziomu obejmuje do 12 pełnych godzin szkolenia. W zależności od liczby osób w grupie wynosi on:
przy 1 osobie – 4 godziny z instruktorem
przy 2-3 osobach – 6 godzin z instruktorem
przy 4-5 osobach – 9 godzin z instruktorem
przy 6-7 osobach – 12 godzin z instruktorem
W grupie siedmioosobowej w zależności od preferencji grupy i dostępności instruktora może być rozłożony w następujących konfiguracjach:
6 dni szkolenia po dwie godziny
4 dni szkolenia po trzy godziny (+ dwa dni na doskonalenie umiejętności we własnym zakresie)
2 dni szkolenia po trzy godziny + 3 dni szkolenia po dwie godziny (+ jeden dzień na doskonalenie umiejętności we własnym zakresie)
ZAKRES SZKOLENIA
Kurs składa się z trzech etapów, które instruktor dobiera w zależności od specyfiki danej grupy:
Szkolenie I stopnia sprawności technicznej składa się z:
– zapoznania się ze sprzętem
– omówienia zasad bezpieczeństwa na stoku
– kontrolowania podstaw poruszania się na nartach (krok zwykły, bezkrok, zwrot z przestępowaniem, zwrot przez przełożenie dziobów, zwrot przez przełożenie narty, zwrot zeskokiem)
– upadania i wstawania
– podchodzenia (krok zwykły, schodkowanie, rozkrokiem)
Szkolenie II stopnia sprawności technicznej składa się z:
– zjazdu w linii spadku stoku
– kroku łyżwowego
– przestępowania
– zjazdu w skos stoku
– jazdy pługiem (łuki płużne, pług ślizgowy i hamujący, pług)
– ześlizgu bocznego
– skrętu stop
Szkolenie III i IV stopnia sprawności technicznej składa się z:
– skrętów równoległych (ześlizg skośny, ześlizg boczny, ześlizg zaokrąglony, skręt dostokowy, skręt z półpługu, skręt z poszerzenia kątowego, skręt równoległy NW)
– śmigu
– skrętów równoległych na krawędziach
– skrętów FUN (m.in body carving)
– jazdy w głębokim śniegu
– jazdy synchronicznej
Szkolenie FreeStylowe zawiera wszystkie techniki FreeStylowe z programu I, II i III grupy sprawności technicznej.
Loading...