Jak zachować bezpieczeństwo na stoku? Dekalog Narciarza i Snowboardzisty

Bezpieczeństwo na stoku to fundament udanego urlopu zimowego, oparty na 10 zasadach FIS, które redukują ryzyko kolizji o nawet 40%. W 2026 roku, przy rosnącym natężeniu ruchu w Alpach, znajomość dekalogu narciarza jest niezbędna nie tylko dla ochrony zdrowia, ale i dla zachowania ważności ubezpieczenia ski-premium.

• Cel: Minimalizacja wypadków i konfliktów na trasie.
• Podstawa prawna: Międzynarodowa Federacja Narciarska (FIS).
• Kluczowe narzędzie: Kask (obowiązkowy w wielu regionach do 18 r.ż., zalecany dla wszystkich).
• Zasada nadrzędna: Odpowiedzialność za osoby znajdujące się niżej na stoku.

Sporty zimowe bez wątpienia są niekończącym się źródłem pozytywnej energii. Ten moment kiedy wpinasz narty/deskę, zakładasz gogle i ruszasz… Nic nie może Cię zatrzymać. Po prostu jedziesz… Słońce delikatnie smaga Twoje policzki, mróz zaczyna szczypać. Co wtedy czujesz? Szczęście? Wolność? Czujesz, że żyjesz prawda? 

I tak aż do momentu, kiedy inny, czasem mniej doświadczony lub odpowiedzialny, uczestnik stoku nie zatrzyma się na Tobie… Komu z nas nie zdarzyło się takie „bliskie spotkanie” z innym narciarzem czy snowboardzistą na stoku?

Każdy sport, a tym bardziej narciarstwo czy snowboarding, niesie ze sobą ryzyko wypadków czy kontuzji. Co zrobić, aby ich uniknąć lub chociaż zmniejszyć to zagrożenie? Założyć kask? Dopasować stok do swoich umiejętności? Wykupić ubezpieczenie? To wszystko prawda. Ale czy wystarczy? Równolegle warto skorzystać z pomocy Międzynarodowej Federacji Narciarskiej (FIS). 

Międzynarodowa Federacja Narciarska (FIS) opracowała zasady, które są dla narciarzy tym, czym Kodeks Drogowy dla kierowców.

Dekalog Narciarza i Snowboardzisty – 10 złotych zasad w praktyce

Zaczynamy!

1. Wzgląd na inne osoby:

Każdy narciarz lub snowboardzista powinien zachować się w taki sposób, aby nie stwarzać niebezpieczeństwa ani szkody dla innej osoby.

2. Sposób jazdy na nartach i snowboardzie oraz panowanie nad prędkością

Każdy narciarz lub snowboardzista powinien kontrolować sposób jazdy. Powinien on dostosować szybkość i sposób jazdy do swoich umiejętności, rodzaju i stanu trasy, warunków atmosferycznych oraz natężenia ruchu.

3. Wybór kierunku jazdy

Narciarz lub snowboardzista nadjeżdżający od tyłu musi wybrać taki tor jazdy, aby nie spowodować zagrożenia dla narciarzy lub snowboardzistów znajdującym się przed nim.

4. Wyprzedzanie

Narciarz lub snowboardzista może wyprzedzać innego narciarza lub snowboardzistę z góry i z dołu, z prawej i z lewej strony pod warunkiem, że zostawi wystarczająco dużo przestrzeni wyprzedzanemu narciarzowi lub snowboardziście na wykonanie przez niego wszelkich zamierzonych lub niezamierzonych manewrów.

5. Ruszanie z miejsca i poruszanie się w górę stoku

Narciarz lub snowboardzista, wjeżdżając na oznakowaną drogę zjazdu, ponownie ruszając po zatrzymaniu się, czy też poruszając się w górę stoku, musi spojrzeć i w górę, i w dół stoku, aby upewnić się, że może to uczynić bez zagrożenia dla siebie i innych.

6. Zatrzymanie na trasie

O ile nie jest to absolutnie konieczne, narciarz lub snowboardzista musi unikać zatrzymania się na trasie zjazdu w miejscach zwężeń i miejscach o ograniczonej widoczności. Po upadku w takim miejscu narciarz lub snowboardzista winien usunąć się z toru jazdy możliwie jak najszybciej.

7. Podchodzenie i schodzenie na nogach

Narciarz lub snowboardzista musi podchodzić lub schodzić na nogach wyłącznie skrajem trasy.

8. Przestrzeganie znaków narciarskich

Każdy narciarz lub snowboardzista powinien stosować się do znaków narciarskich i oznaczeń tras.

9. Wypadki

W razie wypadku każdy narciarz lub snowboardzista powinien udzielić poszkodowanym pomocy.

10. Obowiązek ujawnienia tożsamości

Każdy narciarz, snowboardzista, obojętnie czy sprawca wypadku, poszkodowany czy świadek musi w razie wypadku podać swoje dane osobowe.

Pamiętajcie, że oprócz Dekalogu Narciarza na stoku, ale też poza nim, obowiązuje… kultura osobista. Opanuj nerwy, weź trzy głębokie wdechy i pamiętaj, że wszyscy przyjeżdżamy na wakacje i chociaż robimy to w różny sposób – chcemy odpocząć i cali i zdrowi wrócić do domów. Jeśli widzisz, że ktoś potrzebuje pomocy – udziel mu jej. Szczególną ostrożność zachowaj jadąc obok małych dzieci. Te słodziaki potrafią być czasem nieprzewidywalne. Nie robią tego na złość – są po prostu dziećmi. 

Nie Twój sprzęt czy umiejętności, a właśnie Twoje zachowanie daje świadectwo tego, kim jesteś! Bądźmy dla siebie dobrzy i zachowujmy zdrowy rozsądek – na stoku i poza nim. 

Kultura osobista i „Soft Skills” na stoku

Nie Twój sprzęt czy umiejętności, a właśnie Twoje zachowanie daje świadectwo tego, kim jesteś. Oprócz sztywnych zasad FIS, w 2026 roku kładziemy nacisk na:

• Cierpliwość w kolejkach: Unikaj najeżdżania na tyły nart osób przed Tobą.
• Ochrona dzieci: Zachowaj szczególną ostrożność obok „słodziaków” w szkółkach – są nieprzewidywalne, ale to one są przyszłością tego sportu.
• Pomoc słabszym: Jeśli widzisz kogoś, kto ma problem z wpięciem narty w głębokim śniegu – zatrzymaj się i pomóż.

Jak SnowEvents dba o Twoje bezpieczeństwo podczas wyjazdów?

Wybierając profesjonalnie zorganizowane wyjazdy, zyskujesz dodatkową warstwę ochrony, której brakuje przy wyjazdach indywidualnych. W praktyce bezpieczeństwo na wyjazdach ze SnowEvents opiera się na trzech filarach, które odróżniają profesjonalnego organizatora od wyjazdów planowanych samodzielnie. Po pierwsze, każdy uczestnik jest objęty kompleksowym ubezpieczeniem, które w przeciwieństwie do standardowych polis, obejmuje amatorskie uprawianie narciarstwa i snowboardingu bez ukrytych wyłączeń.

Po drugie, jako legalnie działający touroperator, zapewniamy pełną Gwarancję Turystyczną. Oznacza to, że Twoje środki są chronione przez Turystyczny Fundusz Gwarancyjny (TFG) oraz Turystyczny Fundusz Pomocowy (TFP). To najwyższy poziom zabezpieczenia finansowego klienta w Polsce. Po trzecie, nasza kadra to eksperci, którzy w praktyce realizują misję bezpiecznego stoku, dbając o to, by każda grupa poruszała się po trasach optymalnych dla ich poziomu zaawansowania.

Z naszych doświadczeń wynika, że obecność doświadczonej kadry na stoku drastycznie zmniejsza liczbę stresujących sytuacji – instruktorzy nie tylko uczą techniki, ale przede wszystkim nawigują po bezpiecznych trasach, dostosowanych do panujących warunków pogodowych i umiejętności grupy. Dzięki temu uczestnicy mogą skupić się na czerpaniu radości z jazdy, mając pewność, że nad ich bezpieczeństwem czuwa profesjonalny sztab ludzi.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

Czy kask jest obowiązkowy w Alpach?

W większości krajów (Włochy, Austria) kask jest obowiązkowy dla dzieci i młodzieży do 18 roku życia. Dla dorosłych jest zalecany, a jego brak może wpłynąć na regres ubezpieczeniowy w razie urazu głowy.

Co zrobić, gdy stanę się świadkiem wypadku?

Zabezpiecz miejsce (skrzyżuj narty powyżej poszkodowanego), sprawdź funkcje życiowe, wezwij pomoc (numer 112) i zostań z poszkodowanym do przybycia służb.

Czy ubezpieczenie pokrywa wypadki po alkoholu?

Większość standardowych polis ma klauzulę wyłączającą odpowiedzialność po spożyciu alkoholu. Nawet jedno piwo na stoku może skutkować odmową wypłaty odszkodowania (tzw. „alko-lock”).

Jak sprawdzić, czy trasa jest dla mnie odpowiednia?

Zawsze sprawdzaj mapę ośrodka. Kolory oznaczają stopień trudności: Niebieska (łatwa), Czerwona (średnia), Czarna (trudna). W 2026 roku wiele map dostępnych jest w wersji interaktywnej 3D.